Viser 2 events i Haderslev Kommune mellem 2. og 31. maj 2024
Pris: Entré: 150 kr
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Østerskoven
Østerskovvej 49, Haderslev
Arrangør:
LOF Syd
Egenomsorgsvandring for stressramte -også for dig, der vil tage stressen i opløbet!
4x naturvandring med stresscoach Tina Holmeå Grosen.
På dette hold lærer vi at stresse af - helt naturligt!
Vi mødes 4 onsdag aftener i maj måned, og går nogle smukke ture i Østerskoven og Pamhule.
Noget af tiden går vi i stilhed og bare 'er' i og med naturen, og mærker dens beroligende effekt på vores nervesystem.
Der er også indlagt en meditation hver gang, ligesom Tina deler ud af hendes store 'stress-værktøjskasse' med viden og redskaber, du kan tage med hjem og implementere i din hverdag
Underviser er stresscoach Tina Holmeå Grosen
På dette hold lærer vi at stresse af - helt naturligt!
Vi mødes 4 onsdag aftener i maj måned, og går nogle smukke ture i Østerskoven og Pamhule.
Noget af tiden går vi i stilhed og bare 'er' i og med naturen, og mærker dens beroligende effekt på vores nervesystem.
Der er også indlagt en meditation hver gang, ligesom Tina deler ud af hendes store 'stress-værktøjskasse' med viden og redskaber, du kan tage med hjem og implementere i din hverdag
Underviser er stresscoach Tina Holmeå Grosen
For borgere, der har behov for fysisk træning i et beskyttet miljø, Et samarbejde mellem Alzheimer Foreningen, Røde Kors i Gram og Haderslev Kommune.
Efer 1 times fysisk træig er der socilt samvær med det frivillige team fra Røde Kors.
Der er mulighed for at købe en forfriskning i Fritidscenterets café.
Tilmelding til
Anna Margrethe Ikast, akikast@hotmail.com, 24628752
eller
Hjørdis Hansen, hjoerdis.hansen@grambynet.dk, til. 26219909
Der er mulighed for at købe en forfriskning i Fritidscenterets café.
Tilmelding til
Anna Margrethe Ikast, akikast@hotmail.com, 24628752
eller
Hjørdis Hansen, hjoerdis.hansen@grambynet.dk, til. 26219909